추석 이후 급찐살 고민...지방 분해 치료는 체중보다 지방 분포 분석이 중요

추석 연휴 이후에는 평소보다 늘어난 식사량과 활동량 감소로 체중 변화가 생기면서 이른바 '급찐살' 관리에 관심을 두는 이들이 많다.

단기간에 체중계 숫자를 낮추는데 집중하기보다, 자신의 체형과 지방 분포가 어떻게 달라졌는지 함께 살펴보는 것이 우선이다.

최근 위고비와 마운자로 등 체중 관리와 관련한 주사 치료에 대한 관심이 이어지면서 약물치료와 체형 관리 시술을 같은 개념으로 받아들이는 경우도 있다.

그러나 체중 감량은 전반적인 체중과 건강 상태를 관리하는 과정이며,

체형 개선은 지방이 분포한 위치와 근육량, 피부탄력, 신체 비율에 따라 별도로 판단해야 하는 영역이다.

같은 체중이라도 복부나 옆구리, 팔뚝, 허벅지 등에 지...