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2020.07

여름철 얇은 옷차림 대비해 선택한 지방분해주사 이용시 주의사항

요즘 날씨가 급격히 더워지면서 옷차림이 얇아지고 짧아졌다.

이에 숨기고 싶은 군살이 드러나 난감해하는 사람도 많은데, 이에 체중 감량을 위해 식단이나 운동법 등을 알아보고 몸매 관리를 시작한 사람이 많다.


하지만 조깅이나 자전거 타기, 헬스장, 필라테스 등 집 밖으로 나가서 해야 하는 운동은 마스크 착용이 걸림돌이 된다.

그렇다고 실내에서 홈트레이닝을 하자니 제대로 된 자세를 잡기 어렵고 자칫하면 무리해 건강이 악화될 수 있고 의지 부족으로 장기적인 관리가 어려울 수 있다.

무조건 굶거나 식단 조절만 한...

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